有些人认为，框架眼镜平时应该尽量能不戴就不戴，可以只在上课写作业、工作等必要的时候戴，其余的时候可以摘下眼镜，多让眼睛休息。
但实际上，医院眼科的李莹主任建议，戴框架眼镜的人，只要在用眼的时候，都要坚持戴。
也就是说，除非要闭上眼睛睡觉了，才应该把框架眼镜摘下。
这是因为，如果在用眼时，眼睛时而能看清时而看不清，这种不规律的状态会使眼睛肌肉调节力失控，简单来说就是肌肉都不知道该怎么办了，反而会对眼睛不好。
尤其是对于高度近视的朋友，框架眼镜更是要坚持戴。
但如果是隐形眼镜，特别是带颜色的美瞳的话，就建议大家最好是戴戴停停，不要长时间配戴。
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