学习技能是一种元认知，即对认知的认知。它属于一种自我意识，源于思考时观察自己的所思所想。它告诉我们应该在何时、如何使用特定的策略来解决问题或应对挑战。
我们以一种可预测的顺序来学习各种技能。
首先，从认知阶段开始，在这一阶段将任务智能化，并采取相应策略尽量以最低的犯错率来完成任务。
然后，进入关联阶段，在此阶段，我们不再过于担心是否会犯错误，而是聚焦于将我们掌握的技能应用到特定的任务上。
最终，进入了自主阶段，在此阶段，我们能够随心所欲、自由发挥，我们的技能已成为习惯，成为学习新技能的基础。
威廉·爱德华兹·戴明是一位美国统计学家和顾问，他曾指导过日本制造商如何更好地与世界其他国家展开竞争。还记得丰田的广告语吗？“品牌靠后，品质先行”。
威廉·爱德华兹·戴明
这并非自吹自擂，丰田确实做到了这一点。美国人之所以开始购买日本汽车，而不再购买美国品牌在底特律生产制造的汽车，也正是出于这个原因。
当福特汽车公司终于开始分析日系车与美系车之间的差异时，他们发现两者之间的唯一差别在零部件的容差范围上。日本人在精度和效率上投入了更多的精力。这种质量管理正是受戴明博士影响，而他自己的国家却对他的建议置之不理。
然而，戴明博士绝非一个吹毛求疵的人。他深知生命中大多数极其重要的事物都是无法衡量的。他曾说，只有通过经验才能学到深刻的知识。虽然许多人认为“经验是最好的老师”，但他认为，单凭经验本身并无多少助益。需要根据理论来解释经验，只有这样，我们才能够在系统的情境中理解学习。
理论是一种能用来解释、预测或掌握特定现象的现实模型。它提供了一个经验框架，你可以通过该框架在系统级别而非单个事件的级别上，去理解所发生的情况。理论能帮你回答“这是什么意思”这个问题。
想要成为一名自学者，就必须发展出自己的学习理论，一套获取新知识的个人专属框架。尽管每个人的学习框架都是独一无二的，但你可以借鉴以下12条永久有效的原则来构建框架。
1.通过时间学习
第一手经验能够为创造力提供最丰富的动力。如果在使用大脑思考的同时，动用感官、手以及整个身体，便能学得更好更快。你当然可以阅读有关跳舞的文章来学习跳舞，但没有什么能比实际去跳舞进步更快。
2.寻找有价值的工作
千里之行，始于足下。你需要确保所迈出的第一步以及后续的步伐中，都能给你提供有价值的新内容，使你不断通往想要抵达的目标。尽量不要妥协，因为勉强自己做不想做的事情实在太难了。
3.培养习惯
当大脑对常规程序的处理从前额皮质转到基底核时，就形成了习惯。如此一来，你便可以利用极少的意识去执行熟悉的任务，从而腾出精力专注于新的挑战。一致性和重复性会不断训练你的神经网络，将经验转化为自动技能。当然习惯有时也会带来负面效果。
4.专注于你的目标
想要进入激发创造力的心流状态，需要8个条件，其中5个都与集中注意力有关。你必须做到为自己规划出清晰的目标，专注于手头上的任务，沉浸其中，忘却时间的流逝，抵达忘我的境界。你会发现，通过不断练习，便能够培养出随时准备集中注意力的能力。
5.有策略地学习
你可以去学习任何知识，但不可能无所不知。针对你学习的领域，有选择性地阅读，带有目的性地去赏识优秀的想法。记下那些你希望出自你自己的想法，如此一来，便能够站在巨人的肩膀上。
优步餐厅老板里德·赫龙说：“如果你针对某个主题阅读两本由知识渊博之人所写的书，那么对于该主题，你所掌握的知识就已经超过了全世界95%的人。”
6.培养你的记忆力
记忆犹如一座花园。如果疏于照看，那么你所掌握的知识将会因为缺乏营养而枯萎，或是因为缺乏光照而凋零。虽然现在能够在网络上轻松搜寻到一般的知识，但你必须熟练掌握与你的技艺或领域相关的所有知识。
这是通过神经可塑性来实现的，神经可塑性是指大脑在新想法与旧想法之间建立联系的能力。教育家斯蒂芬妮·马歇尔曾说：“神经细胞总是牵一发而动全身。”另外，你还需要通过遗忘来不断淘汰过时的知识。
7.提高敏感性
艺术家与非艺术家之间最大的不同，在于对结果进行细微区分的能力。在你掌握了学科的基础知识，并进行到学习的关联阶段时，就会拥有这种能力。但是，这种能力并非自然而然就能拥有。你需要有意识地锻炼，去不断识别伟大作品与优秀作品之间的细微差别。
8.扩展你的边界
想要实现个人成长，就必须不断超越自己的能力范围。当有人说自己在某个领域拥有15年的经验时，或许他实际上只有1年的经验，而剩下的14年都在做重复的事情。技艺精湛的从业者，都是那些不断扩展到新领域并甘愿冒失败风险的人。
当亚历山大·贝尔试图发明电话时，他与一位电力专家约瑟夫·亨利教授进行了交谈。贝尔告诉亨利自己不具备使电话构想成为现实的电学知识。教授回答：“那就去学。”
9.自定义你的元技能
想要拥有学习的元技能，你必须按照个人情况以及学科要求制定出一份个性化的清单。例如，佛罗里达农工大学的杰拉尔德·格罗博士为新闻专业的学生提供了一份清单，其中包括5项元技能：清晰、同情心、奉献、创造力和中心意识。如果想获得成功，你需要拥有哪些元技能呢？
10.满足你的愿望
《像品牌大师一样思考》一书的作者马蒂·诺伊迈尔曾问他的老师画家罗伯特·奥弗比，创意成功的秘诀是什么。他回答说：“要有强烈的愿望。”遭遇失败、睡眠不足、缺少资金甚至失去朋友，都无法浇灭这种强烈的愿望。
当内心深处的愿望如此强烈时，无论你遇到什么挫折，都永远不会想要放弃，而你所要做的，就是使它永葆活力。
11.吓吓自己
勇气与无所畏惧是不同的。勇气是一种尽管心里恐惧但依然选择勇往直前的能力。当你选择直面自己的恐惧时，常常会发现，它们都是不堪一击的纸老虎。在消除这些恐惧之后，你的能力将得到大幅度提升。因此，每天的待办事项清单中都应该包括一条：“吓吓自己。”
12.实践
实践，不断地实践。只有经过不断地刻意练习，才能取得效果。训练技能意味着你必须有意识地反复实施同一个动作，直至它成为肌肉记忆的一部分。只有这样，你才能获得更高水平的创造力和区分细微差别的能力。
米开朗琪罗去世后不久，人们在他的工作室里发现了一张纸条，上面有他给助手留下的便条：“作画，安东尼奥，作画，安东尼奥，作画，不要浪费时间。”只有实践，才能创造奇迹。
虽然上面的原则看似要求很高，但你可以针对自己的需要，花上几年时间来不断磨炼相应的技巧。就整个职业生涯而言，这并不算长。
你一旦开始掌握其中的要领，就会发现技能水平在快速提升。
注：以上内容来自《像品牌大师一样思考》
在《像品牌大师一样思考》一书中，诺伊迈尔介绍了5项重要的元技能：感觉、观察、想象、制造和学习。这些技能可以帮助我们树立起新的视角，多方位、系统地看待事物，从而更好地抓住事物的本质，实现认知的升华。
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