路过蜻蜓：找教练+攻球（来去也是）总找不到腿部发力的感觉，还请帮忙指点一下，谢谢。石卫东教练解答球友问，攻球和拉球总找不到腿部发力的感觉。发力是一个整体的结构，腿上找不到感觉，可能是上半身的问题，反过来，手上找不到感觉，往往会是脚下的事情。视频里您是直板侧身位正手攻斜线练习。首先您的站位，有些跟球台贴住了，在一定程度上影响了您攻球发力结构的运用。可以适当向右后方再退出10-15厘米试试。第二个，您的脚下和手上的发力配合，是松散的状态，不是有机的结合，有些脱节，建议把速度慢下来，完整的去体会蹬转收的过程，现在脚下太酥，站不稳，站位太近，球的落点长，来不及完成动作，自己把自己打散了，所以显得东倒西歪。脚下一定要站稳，前脚掌要有抓地和蹬地的感觉。第三个，您是直板，但是握拍出现问题了，后面的中指、无名指、小指，是趴在球拍上，要改，要用中指顶住球拍，无名指和小指贴住中指就可以，否则，您这样以后再练习正手弧圈球和反手横打或者推挡时，会产生很大的困难。最后想再说一句：稍微慢一点，多体会发力结构的完整和顺畅，多练练有球意识的徒手挥拍。谢谢您的提问，祝进步！
你也想问？……
在
转载请注明：http://www.0431gb208.com/sjszyzl/77.html
