写在前面：
高考前的心态调整格外重要，我总结为“三不要”：不要因模考成绩的起伏而急躁不安；不要因担心未来高考状态而焦虑；不要受外部因素的干扰而迷失本心。
要像往常一样，按照自我节奏完成每天的学习任务，尝试按照高考的时间安排自己的作息，努力做到考试时的精神状态达到最佳。最后，要重点重温错题集，强化记忆，规避自己思维的漏洞。建议研究往年的高考题目，整体把握考察难度和覆盖的知识点，做到知己知彼。
先解决心态。
实现目标，证明价值获得意义，其实是手段。
而快乐和幸福，内心的安静和平稳，才是我们的目标。
因为太多的时候，手段和目标，都不是因和果的关系，所以太多人才会感觉到迷茫。
而我想给大家说的就是，经过我的验证，经过我身边无数人的验证，“好成绩、高成就”并不能解决快乐和幸福的问题。
它比我们想象中，要困难得多，得训练我们活在当下的能力，感知变化的能力。
如果把一个人的快乐和幸福当成终极目标的话，那最快乐的事情其实是活在当下，专注于当前的事情，包括你认真的做你的卷子，认真的过你的生活。
活在过去和未来，被过去后悔自责不停地拉扯，对未来焦虑恐惧的忧虑，都是和我们的目标背道而驰的。
情绪上的痛苦和内耗，挣扎迷茫，怀疑痛苦，都是我们的反目标。
要训练我们活在当下的能力，辅助的是我们感知变化的能力。
“大部分人只能感觉到自己高三的成绩在变化，其实不是，关于你的所有都在变化。”
人其实是一个生命系统，我们的认知也是由系统构成的。
情绪管理系统，成就反馈系统，决策系统，生活习惯系统，学习系统。
我们必须了解这些系统，我们才能感知到自己的变化。
而快乐和稳定的最大前提就是“感知到自我的完善”。
问题都不在于，大家能不能建立这些系统的量化标准。
问题在于，大家连这些系统都没有认识的。
而这篇文章，就是来给大家搭系统的。
百天规划课4.0
用最高的效率完成最后提分冲刺
宏观规划+学科思维+科目规划
加速吃苦才是高考逆袭唯一的正造
百日规划·学科思维·提分路径
给出高三百日最优提分规划路径、进行系统查漏补缺、构建知识体系的方法。
学习系统情绪管理系统生活系统目标反馈系统
全网最全高中学习方法系统
学科原理流程梳理知识网络核心方法
天逆袭冲刺
路径设计精力最小化
路径行动效率最大化
知识学习效率最大化
多轮复习效率最大化
01
学习方法
NO.1
ABCD题目剪切法
最高效的归纳总结复盘分类刷题法则，保障逆袭中层设计。
NO.2
逆推法
以点带面高阶复习法
做到“会一道题就会一类题”
NO.3
A4规划法
压缩到极致的高考倒计时思维
详细到“秒”的高密度每日规划安排
NO.4
间隔测试背诵法
短时高效的高阶记忆复盘法则
02
学科原理
构建学科宏观知识体系
站在出题人视角审视学科内容?
题型框架总结整合
难题突破最高效的题型框架总结?
低中高三个分数段的最短规划路径详细到每个学科任何时间任何分数段
输入文字
可执行强实操性提分规划
出题人视角的高阶二三轮次复习思维构建各科最高效的提分路径
一条绝对
正确的逆袭路径
深度剖析方法底层原理
可以根据原理自己设计专属的学习方法
宏观上制定目标和规划的方法
中观上如何分析自己的成绩
按照30-40天为单位阶段性的核心任务
微观上具体到每天的时间利用
经理管理，碎片化时间规划的全方法?
学科思维
学科宏观知识体系构建，站在出题人视角理解课本设计的底层原理。
专题题型总结，深度剖析难题的突破逻辑。
构建高阶学科思维认知，规划科目最短提分路径。?
高三全程课
不丢失任何知识，不丢失任何高考题型。
这一年，你们就只用听这么一门课。
同时，动辄一百多个小时的直播课。
我们精简到三分之一，没有一个科目的课程超过30H。
最大化的精简，也只有录播课才能够做得到。
包括大家认为题量题型最大最多的数学课。
我依旧控制在30H以内。
怎么做到的？
01
对课程逐字稿和录制的要求：
审视每句话的逻辑，无任何一句话废话。
能够用更简洁的更高的总结，就绝不题型一一赘述。
不影响理解的情况下，语速尽量快。
01
讲知识点的要求：
先梳理线索，再细化讲解。
先搭建框架，再分门列点。
先呈现大貌，再展示细节。
可以不板书的内容，机械冗余的，简单的。
提前写好，呈现简单知识点少板书（板书写字太慢，会拖慢课程的节奏）
困难的知识点，要展现推导和理解的过程，梳理知识点的线索。
03
讲题型的要求：
讲题是为了深化知识点的理解，一定要最小化拆分知识点。
以更高的角度审视题目，梳理出题的线索。
重点讲解，题目的入手点，分析流程，步骤之间的逻辑。
我们发现：
01
越长的课程，大家听完的可能性越低。
所以我们最大化的压缩课程，精炼最核心的知识点，高考最高频的内容。
02
课程的节奏越慢，知识密度越低，大家听课的正反馈就越少，课程就越无聊越没有收获。
所以我们做逐字稿，甚至挑剔语气词，尽量做到最高程度的总结知识点和出题的模板。
03
市面上的网课太多太贵，课程的类型太多，报了一个就变成了连环坑无底洞。
所以，我们只做一个课程，把课程压到了“市面上也许一个网课，就能够买全套的价格”。
以下，是我们的课程介绍：
SPRINGDATE
全套系列课
1.高考最后冲刺课六科（更新中）
原价
众筹价六科无水印
包持续更新
2.高三全程课九科（完结）
原价
众筹价九科无水印?
3.百日规划+心理特训营+全科规划
原价
众筹价90三套，无水印
（注：全科规划课有两节带水印，介意勿拍）
以上全套打包价
最近非常火的课程，得来不易，
第一步扫码付款
￥69
第二步截图发给客服
转载请注明：http://www.0431gb208.com/sjszlff/647.html
